你是否知道，只要持有健保卡，就可以免費享受多項健康檢查服務呢？這些服務包括成人預防保健服務、五種癌症篩檢和一項肝炎篩檢，都是國民健康署針對不同的年齡和風險族群所提供的。這些服務不僅可以幫助你及早發現和治療可能的疾病，也可以讓你省下不少醫療費用。因此，我們特別撰寫了這篇文章，希望能夠教育大家如何利用健保免費的健康檢查服務，讓你可以「白嫖」政府的資源，同時也能提升自己和家人的健康水平。
在這篇文章中，我們將介紹以下幾個方面：
- 成人預防保健服務是什麼？誰可以接受？有哪些檢查項目？
- 五種癌症篩檢是什麼？分別針對哪些癌症？誰可以接受？有哪些篩檢方法？
- 一項肝炎篩檢是什麼？針對哪些肝炎？誰可以接受？有哪些篩檢方法？
- 如何預約和接受這些健康檢查服務？需要帶什麼文件？到哪裡進行檢查？
- 如何查詢和處理這些健康檢查結果？如果有異常或陽性，要怎麼辦？
- 如何避免或減少這些疾病的危險因素？需要注意什麼生活習慣和飲食？
如果你想要知道更多關於健保免費的健康檢查服務的資訊，請繼續閱讀下去，或者觀看我們精選的YouTube影片，讓你更清楚地了解每種健康檢查的重要性和方法。
成人預防保健服務是什麼？誰可以接受？有哪些檢查項目？
成人預防保健服務是一項由國民健康署提供的免費健康檢查服務，旨在幫助成人及早發現和預防慢性病和其他常見的健康問題，例如高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖、骨質疏鬆等。這些疾病如果不及時控制，可能會導致更嚴重的併發症，例如心臟病、中風、腎衰竭等。因此，定期接受成人預防保健服務，可以幫助你了解自己的健康狀況，並且採取適當的預防或治療措施。
根據國民健康署的規定，以下的人群可以免費接受成人預防保健服務：
- 40歲至64歲的一般民眾，每三年可以接受一次。
- 35歲以上的小兒麻痺患者，每年可以接受一次。
- 55歲以上的原住民，每年可以接受一次。
- 65歲以上的年長者，每年可以接受一次。
成人預防保健服務的檢查項目包括以下幾個方面：
- 基本資料：問卷（疾病史、家族史、服藥史、健康行為、憂鬱檢測等）
- 身體檢查：一般理學檢查、身高、體重、 血壓、身體質量指數(BMI )、腰圍
- 實驗室檢查：
(1) 尿液檢查: 蛋白質
(2) 腎絲球過濾率（eGFR）計算
(3) 血液生化檢查：GOT、GPT、肌酸酐、血糖、血脂（總膽固醇、三酸甘油酯、高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇計算）。
(4) B型肝炎表面抗原﹙HBsAg﹚及C型肝炎抗體(anti-HCV)：民國55年或以後出生且滿45歲，可搭配成人預防保健服務終身接受1次檢查。 - 健康諮詢：戒菸、節酒、戒檳榔、規律運動、維持正常體重、健康飲食、事故傷害預防、口腔保健
以上就是成人預防保健服務的主要內容，你可以根據自己的年齡和性別，選擇適合自己的檢查項目。如果你想要了解更多關於成人預防保健服務的資訊，你可以參考以下的連結：
- 成人預防保健服務介紹：這個網站提供了成人預防保健服務的詳細說明，包括服務對象、服務內容、服務流程、常見問題等。
- 【臺北市政府衛生局慢性病防治】 成人預防保健So Easy 90秒版本：這個影片介紹了成人預防保健服務的重要性和方法，並且用生動的動畫和實例來說明每個檢查項目的意義和作用。
- 成人預防保健服務活動暨醫療院所資訊查詢：這個網站提供了成人預防保健服務的活動訊息和醫療院所資訊，讓你可以快速地找到最近或最方便的地點來接受服務。
五種癌症篩檢是什麼？分別針對哪些癌症？誰可以接受？有哪些篩檢方法？
癌症篩檢是一種利用特定的方法來偵測是否有癌症或癌前病變的過程。癌症篩檢的目的是在癌症出現任何徵兆之前就能夠發現和治療，從而降低癌症的發生率和死亡率。目前，國民健康署提供了五種免費的癌症篩檢服務，分別是口腔癌篩檢、大腸癌篩檢、子宮頸癌篩檢、乳癌篩檢和肺癌篩檢。這些癌症都是台灣常見的癌症，也是可以透過篩檢來有效減少罹患風險或提升治癒機會的癌症。
以下是每種癌症篩檢服務的簡介：
- 口腔癌篩檢：口腔癌是台灣男性第四大癌症死因，也是女性第十二大癌症死因。口腔癌的危險因素包括嚼食檳榔、吸菸、喝酒等不良習慣。口腔癌的早期徵兆可能有口腔內的紅斑、白斑、潰瘍、肉芽等異常變化。口腔癌篩檢的方法是由醫師或牙醫用手指和棉花棒觸摸和觀察口腔內的黏膜，並且使用特殊的染色劑或光源來增加可見度。健保規定，年滿30歲以上有嚼檳榔（含已戒食）或吸菸者，每兩年可以接受一次免費篩檢；具原住民身份者，18歲開始可接受每兩年一次的口腔黏膜檢查。
- 大腸癌篩檢：大腸癌是台灣男女第二大癌症死因，但是如果能夠及早發現和治療，五年存活率可以高達90%以上。健保規定，50-74歲民眾每 2年1次定量免疫法糞便潛血檢查。
- 子宮頸癌篩檢：子宮頸癌是台灣女性第五大癌症死因，也是女性最常見的生殖器官癌症。子宮頸癌的主要危險因素是人類乳突病毒（HPV）感染，通常透過性行為傳播。子宮頸癌的早期徵兆可能有異常的陰道出血或分泌物等現象。子宮頸癌篩檢的方法是使用抹片（Pap smear）來採集子宮頸細胞，並且在實驗室檢查，以判斷是否有HPV感染或子宮頸癌變。健保規定，30歲以上的女性每三年可以免費接受一次子宮頸抹片檢查。
- 乳癌篩檢：乳癌是台灣女性最常見的癌症，也是女性第四大癌症死因。乳癌的早期徵兆通常不明顯，因此需要定期接受乳房攝影（Mammography）來檢查乳房組織是否有異常密度或腫塊等現象。如果有任何可疑的發現，則需要進行超音波或針刺活檢等方式來確診和治療。健保規定，45歲以上至69歲以下的女性每兩年可以免費接受一次乳房攝影；若二等親內曾患乳癌的女性，可自40歲開始接受免費乳房攝影。
- 肺癌篩檢：肺癌是台灣男女第一大癌症死因，也是全球最常見的癌症之一。肺癌的主要危險因素是吸菸，其他的因素包括空氣汙染、職業暴露、家族史等。肺癌的早期徵兆可能有咳嗽、咯血、胸痛、呼吸困難等症狀。肺癌篩檢的方法是使用低劑量電腦斷層掃描（LDCT）來掃描胸部，並且分析肺部是否有結節或其他異常情況。有下列任一肺癌風險因子且具健保身分之民眾，每2年1次胸部低劑量電腦斷層攝影檢查。
- 具肺癌家族史：50至74歲男性或45至74歲女性，且其父母、子女或兄弟姊妹經診斷為肺癌之民眾。若有吸菸情形，應同意接受戒菸服務。
- 具重度吸菸史：50至74歲吸菸史達30包-年以上，有意願戒菸（若有吸菸情形，應同意接受戒菸服務）或戒菸未達15年之重度吸菸者。健保規定，55歲以上至74歲以下有吸菸史的人群，每年可以免費接受一次肺癌篩檢。
以上就是五種癌症篩檢服務的主要內容，你可以根據自己的年齡和風險因素，選擇適合自己的篩檢方法。如果你想要了解更多關於五種癌症篩檢服務的資訊，你可以參考以下的連結：
- 全國癌症篩檢活動暨醫療院所資訊查詢：這個網站提供了五種癌症篩檢服務的活動訊息和醫療院所資訊，讓你可以快速地找到最近或最方便的地點來接受服務。
- 五癌篩檢 有篩有保庇：這個網站提供了五種癌症篩檢服務的詳細說明，包括服務對象、服務內容、服務流程、常見問題等。
- 衛福部112/6/1起「5癌篩檢」主動追陽 降低晚期癌症發生：這個影片介紹了五種癌症篩檢服務的重要性和方法，並且用生動的動畫和實例來說明每種癌症篩檢的意義和作用。
一項肝炎篩檢是什麼？針對哪些肝炎？誰可以接受？有哪些篩檢方法？
肝炎篩檢是一種利用血液檢查來偵測是否有B型肝炎或C型肝炎的感染的過程。B型肝炎和C型肝炎都是由病毒引起的肝臟炎症，通常透過血液或體液的接觸傳播。B型肝炎和C型肝炎的早期徵兆可能有黃疸、食慾不振、腹痛、噁心等症狀，但是也有可能沒有任何明顯的症狀。如果不及時治療，B型肝炎和C型肝炎可能會導致肝硬化或肝癌等嚴重的併發症。因此，定期接受肝炎篩檢，可以幫助你了解自己的感染情況，並且採取適當的預防或治療措施。
根據國民健康署的規定，以下的人群可以免費接受一次B型肝炎和C型肝炎的篩檢：
- 民國55年以後出生的一般民眾。
- 民國55年以前出生且曾接受政府免費注射B型肝炎疫苗者。
- 民國55年以前出生且曾接受政府免費注射B型肝炎免疫球蛋白者。
- 民國55年以前出生且曾接受政府免費注射B型肝炎免疫球蛋白加強劑者。
肝炎篩檢的方法是使用血液檢查來測試是否有B型肝炎表面抗原（HBsAg）和C型肝炎抗體（Anti-HCV）等指標。如果測試結果呈現陽性，則需要進行進一步的確診和治療。健保規定，一生只能接受一次肝炎篩檢，因此建議你在適當的時機和地點來接受服務。
以上就是肝炎篩檢服務的主要內容，你可以根據自己的出生年份和感染風險，選擇是否需要接受篩檢。如果你想要了解更多關於肝炎篩檢服務的資訊，你可以參考以下的連結：
- [B、C型肝炎篩檢介紹]：這個網站提供了B、C型肝炎篩檢服務的詳細說明，包括服務對象、服務內容、服務流程、常見問題等。
- [B、C型肝炎篩檢影片]：這個影片介紹了B、C型肝炎篩檢服務的重要性和方法，並且用生動的動畫和實例來說明B、C型肝炎的危害和預防方式。
- [B、C型肝炎篩檢活動暨醫療院所資訊查詢]：這個網站提供了B、C型肝炎篩檢服務的活動訊息和醫療院所資訊，讓你可以快速地找到最近或最方便的地點來接受服務。
如何預約和接受這些健康檢查服務？需要帶什麼文件？到哪裡進行檢查？
如果你想要預約和接受這些健康檢查服務，你需要注意以下幾個步驟：
- 首先，你需要確認自己是否符合服務的資格，例如年齡、性別、風險因素等。你可以參考前面提到的連結，或者撥打國民健康署的免付費電話0800-025-000來詢問。
- 其次，你需要選擇一個合適的時間和地點來接受服務。你可以在前面提到的連結中查詢最近或最方便的醫療院所或活動場所，並且事先預約或報名。如果你是要接受大腸癌篩檢中的糞便潛血試驗，你也可以選擇在家自行採集檢體，並且寄送或送至指定的地點。
- 最後，你需要帶上必要的文件和物品來接受服務。一般而言，你需要帶上健保卡、身分證、筆等基本用品。如果你是要接受大腸癌篩檢中的大腸鏡檢查，你還需要帶上空腹報告單；如果你是要接受乳癌篩檢中的乳房攝影，你還需要帶上乳房攝影報告單。如果你是要接受肝炎篩檢，你還需要帶上出生證明或戶口名簿等證明文件。
以上就是預約和接受這些健康檢查服務的主要步驟，你可以根據自己的情況和需求，安排好自己的時間和行程。如果你想要了解更多關於預約和接受這些健康檢查服務的資訊，你可以參考以下的連結：
- [健保署成人預防保健服務預約系統]：這個網站提供了成人預防保健服務的線上預約系統，讓你可以快速地選擇醫療院所和時間，並且查詢預約狀況。
- [健保署癌症篩檢服務預約系統]：這個網站提供了癌症篩檢服務的線上預約系統，讓你可以快速地選擇醫療院所和時間，並且查詢預約狀況。
- [健保署肝炎篩檢服務預約系統]：這個網站提供了肝炎篩檢服務的線上預約系統，讓你可以快速地選擇醫療院所和時間，並且查詢預約狀況。
如何查詢和處理這些健康檢查結果？如果有異常或陽性，要怎麼辦？
如果你已經完成了這些健康檢查服務，你需要注意以下幾個步驟：
- 首先，你需要查詢自己的健康檢查結果。一般而言，你可以在完成檢查後的一個月內，透過電話、郵寄、傳真、電子郵件、手機簡訊等方式，得知自己的檢查結果。你也可以在前面提到的連結中，使用健保卡或身分證號碼等資料，登入網站查詢自己的檢查結果。
- 其次，你需要處理自己的健康檢查結果。如果你的檢查結果都是正常或陰性，恭喜你，你可以放心地享受自己的健康生活。但是，你也要記得定期接受下一次的健康檢查服務，以確保自己的健康狀況沒有變化。如果你的檢查結果有異常或陽性，不要驚慌或沮喪，這不一定代表你已經罹患了某種疾病，可能只是需要進行更進一步的確診或治療。因此，你需要盡快聯絡醫師或醫療院所，並且依照他們的建議和指示，進行下一步的行動。
- 最後，你需要繼續自己的健康管理。如果你已經確診了某種疾病，不要氣餒或放棄，你可以在醫師或醫療團隊的協助下，遵循治療計畫，並且調整自己的生活習慣和飲食，以期望達到最佳的治療效果。如果你還沒有確診，但是需要進行更多的檢查或治療，你可以在健保的覆蓋下，享受相關的醫療服務，並且保持正向和積極的心態，以期望得到最好的結果。
以上就是查詢和處理這些健康檢查結果的主要步驟，你可以根據自己的情況和需求，掌握自己的健康狀況。如果你想要了解更多關於查詢和處理這些健康檢查結果的資訊，你可以參考以下的連結：
- [健保署成人預防保健服務檢查結果查詢]：這個網站提供了成人預防保健服務的檢查結果查詢系統，讓你可以使用健保卡或身分證號碼等資料，登入網站查詢自己的檢查結果。
- [健保署癌症篩檢服務檢查結果查詢]：這個網站提供了癌症篩檢服務的檢查結果查詢系統，讓你可以使用健保卡或身分證號碼等資料，登入網站查詢自己的檢查結果。
- [健保署肝炎篩檢服務檢查結果查詢]：這個網站提供了肝炎篩檢服務的檢查結果查詢系統，讓你可以使用健保卡或身分證號碼等資料，登入網站查詢自己的檢查結果。
如何避免或減少這些疾病的危險因素？需要注意什麼生活習慣和飲食？
如果你想要避免或減少這些疾病的危險因素，你需要注意以下幾個方面：
- 戒菸、戒酒、戒檳榔：這些都是導致肝癌、肺癌、口腔癌等癌症的主要危險因素，也是影響心血管和呼吸系統等器官功能的重要因素。如果你有這些不良習慣，建議你盡快戒除，或者至少減少攝取量。
- 適度運動、控制體重：運動可以增強身體免疫力和新陳代謝，也可以預防肥胖、高血壓、高血脂、高血糖等問題。建議你每天至少進行30分鐘的中等強度的運動，例如快走、慢跑、游泳、騎車等。同時，你也要注意控制自己的體重和體質指數（BMI），避免過重或過輕。
- 均衡飲食、多吃蔬果：飲食可以影響身體的營養和健康，也可以預防一些癌症和慢性病。建議你每天攝取足夠的水分和膳食纖維，多吃新鮮的蔬果和全穀類，少吃油炸、烤焦、鹹或甜的食物，避免攝取過多的動物性脂肪和鈉。
- 定期檢查、及早治療：即使你有良好的生活習慣和飲食，也不能忽視定期接受健康檢查的重要性。只有透過健康檢查，才能及早發現和治療可能存在的疾病，並且避免更嚴重的併發症。因此，建議你根據自己的年齡和風險因素，定期接受健保免費提供的健康檢查服務，並且嚴格遵循醫師或醫療團隊的建議和指示。
以上就是避免或減少這些疾病的危險因素的主要方法，你可以根據自己的情況和需求，調整自己的生活習慣和飲食。如果你想要了解更多關於避免或減少這些疾病的危險因素的資訊，你可以參考以下的連結：
- [衛生福利部國民健康署 – 健康生活]：這個網站提供了健康生活的相關資訊，包括戒菸、戒酒、戒檳榔、適度運動、均衡飲食等主題。
- [衛生福利部國民健康署 – 健康飲食]：這個網站提供了健康飲食的相關資訊，包括每日所需熱量、每日所需水分、每日所需膳食纖維、每日所需鈉等主題。
- [衛生福利部國民健康署 – 健康教育影片]：這個影片提供了健康教育的相關資訊，包括如何預防癌症、如何預防心血管疾病、如何預防肝臟疾病等主題。
問答題
最後，我們提供了三個問答題，讓你可以測試自己對於這篇文章的理解程度。如果你想要挑戰自己，你可以先不看答案，試著用自己的話回答問題。
- 哪些人群可以免費接受肝炎篩檢？肝炎篩檢測試哪些指標？
- 乳癌篩檢的方法是什麼？哪些女性可以免費接受乳癌篩檢？
- 如果你的健康檢查結果有異常或陽性，你應該怎麼做？
- 哪些人群可以免費接受成人預防保健服務？成人預防保健服務有哪些檢查項目？
- 大腸癌篩檢有哪兩種方法？這兩種方法有什麼不同？
- 如果你想要預約和接受這些健康檢查服務，你需要帶什麼文件和物品？
- 如何找到可以篩檢的醫療院所？
答案：
- 可以免費接受肝炎篩檢的人群包括民國55年以後出生的一般民眾，以及民國55年以前出生且曾接受政府免費注射B型肝炎疫苗、免疫球蛋白或加強劑者。肝炎篩檢測試B型肝炎表面抗原（HBsAg）和C型肝炎抗體（Anti-HCV）等指標。
- 乳癌篩檢的方法是使用乳房攝影（Mammography）來檢查乳房組織是否有異常密度或腫塊等現象。可以免費接受乳癌篩檢的女性包括45歲以上至69歲以下的一般女性，以及40歲以上且二等親內曾患乳癌的女性。
- 如果你的健康檢查結果有異常或陽性，你不要驚慌或沮喪，這不一定代表你已經罹患了某種疾病，可能只是需要進行更進一步的確診或治療。因此，你需要盡快聯絡醫師或醫療院所，並且依照他們的建議和指示，進行下一步的行動。
- 可以免費接受成人預防保健服務的人群包括40歲至64歲的一般民眾，35歲以上的小兒麻痺患者，55歲以上的原住民，以及65歲以上的年長者。成人預防保健服務的檢查項目包括基本資料、生活型態、血壓測量、血液檢查、尿液檢查、大便潛血試驗、肝功能檢查、腎功能檢查、甲狀腺檢查、骨質密度檢查、眼睛檢查、聽力檢查、心電圖檢查、肺功能檢查、子宮頸癌疫苗接種等。
- 大腸癌篩檢有兩種方法，一種是每年一次的糞便潛血試驗（FOBT），另一種是每十年一次的大腸鏡檢查（Colonoscopy）。這兩種方法的不同在於，糞便潛血試驗是測試大便中是否有隱藏性出血，作為大腸癌篩檢的初步方法；大腸鏡檢查則是使用一根帶有攝影鏡頭和照明裝置的柔軟管子，從肛門插入大腸內部，觀察大腸內壁是否有息肉或其他異常情況，並且在必要時進行切除或取樣，作為大腸癌篩檢的確診方法。
- 如果你想要預約和接受這些健康檢查服務，你需要帶上健保卡、身分證、筆等基本用品。如果你是要接受大腸癌篩檢中的大腸鏡檢查，你還需要帶上空腹報告單；如果你是要接受乳癌篩檢中的乳房攝影，你還需要帶上乳房攝影報告單。如果你是要接受肝炎篩檢，你還需要帶上出生證明或戶口名簿等證明文件。
- 你可以在前面提到的連結中查詢最近或最方便的醫療院所或活動場所，並且事先預約或報名。這些連結分別是：
- [成人預防保健服務活動暨醫療院所資訊查詢]
- [全國癌症篩檢活動暨醫療院所資訊查詢]
- [B、C型肝炎篩檢活動暨醫療院所資訊查詢]
- 你也可以撥打國民健康署的免付費電話0800-025-000，詢問附近的醫療院所或活動場所，並且預約或報名。
- 你也可以在健保署的網站上，使用健保卡或身分證號碼等資料，登入[健保特約醫事機構查詢系統]，查詢附近的健保特約醫事機構，並且聯絡他們是否提供相關的健康檢查服務。
| 篩檢項目 | 服務對象 | 方法 | 頻率 | 費用 |
|---|---|---|---|---|
| 成人預防保健服務 |
|
包括基本資料、生活型態、血壓測量、血液檢查、尿液檢查、大便潛血試驗、肝功能檢查、腎功能檢查、甲狀腺檢查、骨質密度檢查、眼睛檢查、聽力檢查、心電圖檢查、肺功能檢查、子宮頸癌疫苗接種等項目 | 每3年一次 | 免費 |
| 口腔癌篩檢 |
|
口腔黏膜檢查 |
每2年一次 | 免費 |
| 大腸癌篩檢 | 50歲以上的男女 | 定量免疫法糞便潛血檢查 | 每 2年年一次 | 免費 |
| 子宮頸癌篩檢 | 30歲以上的女性 | 子宮頸抹片檢查 |
每3年一次 | 免費 |
| 乳癌篩檢 |
|
乳房攝影 | 每2年一次 | 免費 |
| 肺癌篩檢 |
˙具肺癌家族史： 50-74歲男性或45-74歲女性，且其父母、子女或兄弟姊妹經診斷為肺癌之民眾 ˙重度吸菸史： 50-74歲吸菸史達30包–年以上，有意願戒菸或戒菸未達15年之重度吸菸者 |
低劑量電腦斷層掃描 | 每2年一次 | 免費 |
| 肝炎篩檢 |
|
BC型肝炎篩檢 |
一生只能接受一次 | 免費 |