錯，每位長者至少需要1.5位的照顧者，快看這4個步驟如何分工合作。
小美是一位剛結婚不久的年輕人，她的公婆都是退休老師，平時身體還算健康。有一天，她接到老公的電話，說他父親突然中風住院了，母親也因為過度擔心而情緒失控。小美趕忙請了假，跟老公一起去醫院探望公婆。醫生說父親的情況比較嚴重，需要住院治療和復健，母親則是需要心理輔導和家人的陪伴。小美看到老公憔悴的樣子，心裡很難過，也很無助。她想：「我們都還在上班，怎麼能兼顧工作和照顧公婆呢？難道要請長假或辭職嗎？那我們的收入怎麼辦？我們有沒有資格申請長照服務呢？我們該怎麼做呢？」
小美的困惑和焦慮，可能是許多面臨長者照顧問題的家庭所共有的。在台灣，隨著人口老化和核心家庭的增加，越來越多的中青年人需要承擔起照顧父母或公婆的責任。然而，在現代社會中，工作壓力大、時間不夠、資源有限、知識缺乏等因素，都讓家庭照顧者感到吃力不討好。根據統計，台灣每位失能或失智長者平均需要1.5位的照顧者。這意味著，如果只有一位家庭成員承擔全部的照顧工作，他或她很可能會過勞、壓力過大、情緒低落、身心受損。因此，在這種情況下，單靠一個人的力量是不夠的，需要全家人或親友團隊一起分工合作，才能有效地提供長者所需的照顧。
那麼，如何建立一個有效的團隊分工呢？以下是一些建議：
- 首先，要進行溝通和協調。家庭成員或親友之間要坦誠地表達自己的想法和感受，了解彼此的需求和困難，尊重彼此的意見和決定。同時，要尋求長者本人的意願和喜好，讓他們感受到被尊重和重視，避免產生不滿或抗拒。
- 其次，要分析和評估。要根據長者的病情和功能狀況，確定他們需要什麼樣的照顧服務，例如居家照顧、社區照顧、日間照顧、住宿式照顧等。同時，要考慮家庭成員或親友的時間、能力、財力等因素，確定他們可以提供什麼樣的照顧支援，例如陪伴、交通、財務、情緒等。
- 再次，要制定和執行。要根據溝通和評估的結果，制定一個合理和可行的照顧計畫，明確分配每個人的角色和責任，並訂定一些規則和原則，例如如何調整工作時間、如何處理緊急情況、如何解決衝突等。同時，要定期執行和檢視照顧計畫，並根據長者和家庭的變化情況，及時做出調整和改善。
- 最後，要關心和支持。要關心長者的身心狀況，及時發現和處理他們的問題和困難，提供他們適當的醫療和復健服務，增進他們的生活品質。同時，要支持其他家庭成員或親友的心理和身體健康，給予他們正面的肯定和鼓勵，幫助他們減輕壓力和負擔，建立良好的照顧關係。
除了家庭或親友團隊之外，還有一個重要的資源可以幫助我們進行長者照顧，那就是政府推動的長期照顧服務（長照2.0）。長照2.0是一套以社區為基礎的長期照顧服務體系，提供從支持家庭、居家、社區到住宿式照顧之多元連續服務。如果我們或我們的長者符合申請資格，就可以向各縣市長期照顧管理中心提出申請，並享受政府補助的部分費用。長照2.0可以幫助我們減少家庭或親友團隊的負擔，也可以讓我們更專業地提供長者所需的照顧。
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最後，我想用三個問答題，來幫助你更了解本文的主題。如果你想挑戰自己，可以先不看答案，試著回答以下的問題：
- 每位失能或失智長者平均需要幾位的照顧者？
答案：1.5位 - 在進行團隊分工之前，要先做什麼？
答案：溝通和協調 - 如何申請長照2.0服務？
答案：向各縣市長期照顧管理中心提出申請
希望你喜歡這篇文章，也希望你能從中獲得一些有用的資訊和啟發。如果你有任何問題或建議，歡迎留言或聯絡我。謝謝你的閱讀！